مزایای گفتگو، داستان و شعر خوانی برای سالمندان
مراقبت از سالمندان، به عنوان یکی از اصولیترین وظایف اجتماعی، حاوی بُعدهای گوناگونی است که باید به آن پرداخته شود. در این میان، برخوردهای روانشناختی و فرهنگی که به سالمندان ارائه میشود، از اهمیت چندبرابری برخوردارند. یکی از این راهها، برقراری گفتگوهای معنادار، خواندن داستان و شعر، که اثراتی بینظیر در بهبود روانی، عاطفی و حتی جسمی افراد سالمند دارد.
نیازهای روحی و روانی سالمندان:
سالمندان، چون از تجربیات زندگی بیشتری برخوردارند و به داشتن رابطههای اجتماعی عمیقتری نیاز دارند، برقراری ارتباطات فعّال با اطرافیان و محیط اجتماعیشان برای حفظ سلامت روانی و روحی بسیار اساسی است. گفتگو، داستان و شعر خوانی فرصتی فراهم میکند تا سالمندان احساس شناخته شدن و محبوبیت داشته باشند و از این طریق ارتباطات اجتماعیشان تقویت شود.
فواید گفتگو با سالمند:
تسهیل در برقراری ارتباطات اجتماعی: گفتگو با سالمندان، به آنها احساس ارزشمندی و اهمیت میدهد و رابطههای اجتماعیشان را تقویت میکند.
احساس بهتر و کاهش احساس تنهایی: حضور فردی که به سالمندان گوش میدهد و با احوالشان آشناست، احساس تنهایی آنها را کاهش میدهد.
بهبود حافظه و تمرکز: گفتگو و شنیدن داستان و شعر، به تمرین حافظه و تمرکز کمک میکند
و ذهن را فعال میکند.
فواید درد و دل با سالمند:
از بین بردن اضطراب و استرس: به اشتراک گذاری احساسات و تجارب، به سالمندان کمک میکند تا اضطراب و استرس خود را کاهش دهند.
افزایش روحیه و انگیزه: شنیدن داستانهای مثبت و انگیزشی، افراد را به امیدواری و انگیزه بیشتری میاندازد.
ارتقاء احساس مسئولیت: شنیدن مشکلات و درد و دلهای دیگران، به سالمندان احساس مسئولیت و همدردی میآورد که از ارتباط اجتماعیشان نیز بهرهمند میشوند.
فواید کتابخوانی برای سالمند:
تحول مثبت در شناخت: خواندن کتابها و داستانها، ذهن را تحریک کرده و شناخت فردی را ارتقا میدهد.
کاهش خطر ابتلا به بیماری زوال عقل: فعال نگهداشتن مغز از طریق خواندن، به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای زوال عقلی مانند آلزایمر کمک میکند.
بهبود مهارتهای زبانی: خواندن کتابها، مانند یک ورزش برای ذهن، مهارتهای زبانی فرد را بهبود میدهد.
فواید تلفن زدن و احوالپرسی از سالمند:
احساس ارزشمندی: تماس گرفتن و احوالپرسی از سالمندان، به آنها احساس ارزشمندی و اهمیت میدهد.
کاهش احساس تنهایی: احساس دوری و تنهایی که ممکن است سالمندان را فرا گیرد، با یک تماس تلفنی کوتاه، به طرف میرود.
اطمینان از سلامتی: احوالپرسی از سالمندان، فرصتی است تا از سلامت و روحیهشان آگاه شویم و آنها را در صورت نیاز به کمک رسانیم.
نیازهای عاطفی سالمند:
سالمندان نیازمند ارتباطات عمیق و نگرش مثبت اطرافیانشان هستند. برای رفع نیازهای عاطفی آنها، لازم است به آنها احساس محبت و توجه کنیم و زمینههایی برای بیان احساسات و تجربیاتشان فراهم کنیم. ایجاد فضاهای گفتگو و شنیدن داستانها و شعرها، از راههای مؤثری است برای برآورده کردن این نیازها.
مادربزرگ و پدربزرگ:
مادربزرگ و پدربزرگ، نقش بسیار مهمی در خانواده و جامعه دارند. به دلیل تجربیات و حکمتی که از زندگی به دست آوردهاند، میتوانند برای اعضای خانواده نقش مشاورهای و تسلط بخش باشند. بنابراین، ارتباط نزدیک و صمیمی با مادربزرگ و پدربزرگ، از اهمیت بالایی برخوردار است و با گفتگو و شنیدن داستانها و شعرها، این ارتباطات تقویت میشود.
سرویسهای اینترنتی برای سالمندان:
از جمله سرویسهای اینترنتی که برای سالمندان بسیار مفید است، میتوان به پلتفرم "سایت مامتو" اشاره کرد. این سایت با ارائه مقالات، مطالب و محتواهای متنوع در زمینههای سلامتی، روانشناسی، فرهنگ و هنر، به نیازهای مختلف سالمندان پاسخ میدهد و فضایی را برای گفتگو و تبادل تجربیات بین سالمندان فراهم میکند.